Kuatnya 'Memaafkan'

Dalam kehidupan sehari-hari, kadang ada hal yang susah banget untuk dimaafin. Memang, sih, memaafkan itu enggak gampang, tapi sebaiknya kita belajar untuk mau meaafkan, karena memaafkan punya banyak sisi positif, lho.

Forgiveness is freedom

Ketika memaafkan, kita memberi kesempatan kepada diri sendiri untuk melihat sesuatu dari sudut pandang baru. Setiap orang berbuat kesalahan dan dengan memaafkan berarti memberi kesempatan kepada orang lain untuk menyadari kesalahannya dan berubah menjadi lebih baik. Memaafkan juga memberi kita kesempatan untuk memulai hubungan baru dengan orang tersebut.

Masa depan bukan masa lalu

Hal paling penting dalam memaafkan adalah melepaskan kesalahan yang terjadi di masa lalu. Terus mengingatnya hanya akan menghambat kita untuk terus maju. Sebelum benar-benar bisa melupakan kesalahan tersebut, kita bisa mencoba dengan memaafkan dan membuat pikiran kita terbebas dari hal-hal yang menyakitkan.

Hanya menyakiti diri sendiri

Ketika menolak memaafkan, hal tersebut akan terus tinggal di pikiran dan lama kelamaan akan berubah menjadi dendam. Kita akan menghabiskan waktu dengan memikirkan skenario balas dendam yang bertujuan untuk menyakiti orang lain. Padahal sebenarnya kita menyakiti diri sendiri. Dendam hanya akan menghambat kebahagiaan kita.

Benar-benar ingin memaafkan

Ketika kita siap untuk memaafkan seseorang, itu berarti kita harus benar-benar memaafkannya dan melupakan kesalahan yang pernah dilakukan. Jika kita masih mengungkit kesalahan tersebut meskipun sudah lama berlalu, itu berarti kita masih belum bisa memaafkan. Memaafkan berarti melupakan kesalahan tersebut.

Marah itu alamiah

Sebagai manusia kita dibekali emosi sehingga munculnya perasaan marah dan kesal karena kesalahan orang lain merupakan hal yang wajar terjadi. Tapi bukan berarti ini menjadi alasan bagi kita untuk menyimpan amarah tersebut.

Sometimes the best person we can forgive is ourself

Memaafkan yang paling sulit dilakukan adalah memaafkan diri sendiri. Meski sudah memaafkan orang lain, kadang kita belum bisa menerima kenapa kita bisa melakukan sesuatu yang mengakibatkan orang lain menyakiti kita. Memaafkan diri sendiri merupakan bagian dari memaafkan sehingga kita wajib memaafkan diri sendiri setelah memaafkan orang lain agar bisa bahagia.

8 Cara Mudah Melawan Udara Panas

Udara yang semakin panas bisa bikin bete dan malas mengerjakan apa-apa. Tapi kita enggak boleh menyerah begitu saja sama cuaca,dong. Ada berbagai cara yang bisa dilakukan untuk melawan udara panas.

Minum air mineral

Cara paling murah dan mudah adalah minum air mineral. Jadi jangan lupa bawa botol air minum ke mana pun kita pergi. Kalau ingin yang dingin banget, pada malam hari isi botol  minum dengan air setengah penuh dan masukan ke dalam freezer. Besok pagi  botol minum beku itu tinggal kita tambah dengan air hingga penuh.

Baju warna cerah

Simpan dulu baju-baju berwarna hitam dan warna gelap lainnya. Gunakan baju katun berwarna putih, krem atau kuning. Warna-warna ini enggak menyerap banyak sinar matahari dibandingkan dengan warna hitam sehingga kita enggak mudah berkeringat.

Cemilan dingin nan segar

Dari pada ngemil gorengan, es krim, mending bikin cemilan dari potongan buah dan sayuran segar. Pilih buah-buahan yang banyak airnya seperti melon atau semangka. Potong-potong dan masukan dalam lemari es. Pilihan buah dan sayuran yang lain adalah; mentimun, tomat ceri, pepaya dan kiwi.

Barberque di halaman rumah

Dari pada berpanas-panas jalan ke mall, mending bikin aktivitas di rumah. Salah satu yang seru adalah berberque. Ajak teman, adik dan ortu kita bbq rame-rame.

Telanjang kaki

Udara panas bisa jadi kesempatan buat kita telanjang kaki nih. Rumput-rumput enggak lembek dan basah. Coba deh jalan di halaman berumput atau datang ke taman lalu lepaskan sepatu kita. Selain bikin perasaan senang juga memberikan kesempatan untuk kaki bernapas.

Mineral water spray

Untuk cewek aktif seperti kita, sediakan selalu di tas mineral water spray. Ketika udara panas, kita menyemprotkannya ke wajah dan leher agar dapat kesegaran instan. Body mist bisa kita dapatkan toko kosmetik atau toko obat seperti Guardian dan Century.

Berenang

Enggak ada yang lebih seru daripada berenang di waktu panas. Tapi hati-hati jangan lupa gunakan sunblock ya, biar kulit enggak terbakar. Kita bisa pilih jam berenang siang menjelang sore, sehingga begitu selesai berenang matahari sudah enggak terik lagi. Kita pun semakin segar dan bebas keringat.

25 Things New Driver Must Know

Sebagai pengendara baru, kita belum begitu mengenal jalanan. Sebagai cewek yang sering diantar-jemput ataupun naik kendaraan umum, kita enggak begitu menyadari apa saja yang dihadapi sama seorang pengendara. Biar bisa kayak pengendara yang berpengalaman, kita juga bisa mencari tau apa saja yang harus kita waspadai dan ditemui di jalanan, kok.

1.    Selalu bawa Surat Izin Mengemudi (SIM) dan Surat Tanda Nomor Kendaraan (STNK) setiap berkendara.

2.    Pakai helm, jaket dan sepatu setiap berkendara buat pengendara sepeda motor.

3.    Perhatikan rambu-rambu di sekitar kita dan patuhi itu.

4.    Enggak menyetir sambil menggunakan handphone.

5.    Selalu perhatikan kaca spion waktu mau menyusul, belok dan pindah jalur.

6.    Tetap perhatikan jalanan, menyetir bukan aktivitas yang bisa kita lakukan secara multi-tasking.

7.    Pakai sabuk pengaman buat pengendara mobil.

8.    Atur kaca spion dengan posisi yang memudahkan kita buat melihat jalanan dengan baik.

9.    Enggak menyetir waktu mengantuk.

10. Enggak usah panik waktu ada razia di jalan raya.

11. Usahakan buat enggak menyetir di belakang kendaraan umum, soalnya mereka seringkali berhenti buat menaik-turunkan penumpang.

12. Pakai jalur lambat kalau memang enggak lagi terburu-buru.

13. Nyalakan lampu sein setiap mau menyusul dan belok.

14. Menyiapkan uang recehan buat parkir.

15. Nyalakan lampu senja waktu hari mulai gelap.

16. Gunakan kunci ganda buat alasan keamanan.

17. Jangan biarkan indikator bensin mendekati kosong, usahakan kita selalu mengisi bensin waktu indikator menunjuk ke strip ke-satu atau ke-dua.

18. Cek ban sesekali buat menghindari ban kempes atau bocor.

19. Kenali rute-rute tercepat, biasanya rute yang kita lalui memakai angkutan umum lebih jauh dan memakan waktu lebih lama.

20. Cuci kendaraan kita secara rutin.

21. Tanyakan ke teman atau orangtua kita soal bengkel yang terpercaya buat kendaraan kita.

22. Kenali rute juga waktu di mana terjadi kemacetan, dengan begini kita bisa mencari alternatif jalan atau bekendara di waktu yang lain tanpa harus terjebak macet.

23. Kurangi kecepatan waktu cuaca lagi buruk, misalnya waktu hujan, ada kabut ataupun waktu jalanan lagi padat.

24. Jangan menginjak rem secara mendadak, pastikan kita menginjaknya pada jarak aman. Soalnya, pengendara di belakang kita juga perlu ancang-ancang buat mengerem.

25. Kecepatan tinggi bakal membuat kita lebih sulit mengontrol setir, jadi pastikan kita tetapberhati-hati.

Resep Creamy Mango Pudding

Bahan-bahan:

-       1 bungkus agar-agar warna putih

-       600 gram mangga harumanis, buang bijinya dan haluskan sama blender

-       150 gram gula pasir

-       300 ml krim kental (thickened cream/whipped cream)

-       400 ml susu cair tawar

Cara membuat:

-       Campur semua bahan ke dalam panci.

-       Panaskan sambil diaduk-aduk sampai mendidih.

-       Tuangkan ke dalam cetakan dan dinginkan.

-       Masukan puding ke dalam kulkas selama tiga jam dan sajikan dengan whipped cream biar tambah kelihatan manis.

Baikan dengan Sahabat saat Berantem

Dari dulu sampai sekarang kita dan sahabat selalu akur dan enggak pernah berantem. Tiba-tiba ada suatu masalah yang bikin kita dan sahabat menjauh. Baik kita maupun sahabat enggak ada yang mau meminta maaf duluan sampai saat ini. Hmmm, daripada persahabatan kita retak dan kita kehilangat sahabat terbadk kita, mending minta maaf duluan, yuk!

Coba minta maaf duluan

Kalau sampai saat ini kita dan sahabat belum baikan, enggak ada salahnya buat meminta maaf duluan, lho. Kalau kita bisa memulai duluan kenapa enggak?

Buang gengsi jauh-jauh

Coba pikir-pikir lagi kenapa kita malu buat minta maaf sama sahabat. Biasanya perasaan kayak gitu didasari sama rasa gengsi. Perasaan kayak gitu bakalan runtuh seketika waktu kita bertatap muka sama sahabat, kok.

Ketemu seperti biasa

Coba ajak sahabat kita ketemuan seakan-akan enggak pernah terjadi apa-apa di antara kalian. Kalau hal ini berhasil, coba singgung soal pertengkaran kalian sambil ngobrol santai. Pasti suasananya enggak bakal se-awkward kayak kita sengaja ngajak sahabat ketemuan buat minta maaf.

Datangi sahabat ke rumahnya

Sebelum mendatangi sahabat ke rumahnya, kontak kakak atau adiknya terlebih dahulu buat memastikan dia ada di rumah atau enggak. Waktu sahabat kita menanyakan kenapa kita datang, bilang aja kita kepengin ketemu dan enggak suka berlama-lama berantem sama dia.

Kirim pesan lewat media sosial

Berantem sama sahabat enggak sampai bikin kita dan dia saling block akun media sosial, kan? Coba edit foto dia pakai aplikasi edit foto kayak Line Camera, Cymera dan yang lainnya dilengkapi sama ucapan maaf. Setelah itu kirim foto itu lewat media sosial ataupun aplikasi chat.

Game Asyik Buat Main sama Sahabat

Mengajak teman-teman kita ke rumah memang asyik, apalagi kalau kita melakukan kegiatan-kegiatan yang seru. Biar suasana enggak garing dan teman-teman enggak bosan waktu datang ke rumah, kita siapkan berbagaigames asyik buat dimainkan sama mereka, yuk!

Kartu

Enggak melulu kartu remi yang bikin suasana jadi lebih seru, kok. Kita bisa memainkan Uno dengan menyenangkan dan memakai aturan-aturan tertentu. Misalnya, siapa yang kalah harus membuatkan minuman atau makanan. Kita juga bisa menerapkan aturan setiap kali kalah artinya satu ikatan rambut, jadi kalau kalah melulu ada lebih dari dua ikatan rambut yang bakal kelihatan lucu. Hi-hi-hi.

Logic games

Waktu kita dan teman-teman lagi santai dan pikiran tenang, kita bisa mencoba permainan yang mengandalkan logika, girls. Misalnya bermain scrabble, sudoku ataupun catur! Permainan-permainan ini tetap menyenangkan dimainkan meskipun harus memakai otak kiri, kok. He-he-he.

Truth or dare

Permainan klasik ini enggak akan pernah lekang dimakan waktu, girls. Selalu ada rahasia yang kita dan teman-teman simpan yang terkadang membuat ketawa terpingkal-pingkal kalau diceritakan. Kalaupun kita enggak mau menceritakan rahasia, kita masih bisa memilih dare,dengan konsekuensi berani malu.

Ular tangga

Bukan cuma masa kecil kita saja yang bisa diwarnai sama permainan ini, permainan ini masih relevan kok buat dimainkan sama teman-teman. Jangan lupa tambah aturan-aturan baru biar seru. Misalnya, siapa yang kalah harus menceritakan rahasia paling malu-maluin yang dia punya. Kita juga bisa membalik setiap ada tangga jadi ular dan sebaliknya. Hi-hi-hi.

Kenapa Harus Jalan Kaki?

ebenarnya jalan kaki menyenangkan buat dilakukan, meskipun kadang kita malas buat memulainya. Beberapa orang malah bisa melupakan masalah mereka dengan berjalan kaki, lho. Selain bermanfaat buat mengusir masalah atau pikiran galau gara-gara si dia, jalan kaki juga punya banyak manfaat buat kesehatan kita, girls.

Membebaskan pikiran

Selagi berjalan kaki, lama-kelamaan pikiran kita jadi relax dan pikiran kita jadi jernih dengan sendirinya. Kadang kita berjalan kaki sambil menikmati pemandangan dan tiba-tiba teringat sama kenangan-kenangan manis bareng teman-teman. Otak kita jadi terisi hal-hal menyenangkan, deh. Biar pikiran tambah positif, coba sambil masukan lagu-lagu menyenangkan dalam playlist kita.

Baik buat otak

Dalam sebuah studi tentang berjalan kaki, cewek yang biasa jalan kaki selama satu setengah jam per minggu punya fungsi kerja organ kepala yang lebih baik, daripada mereka yang cuma berjalan 40 menit per minggu.

Memperkuat jantung

Selain punya pengaruh baik buat otak dan emosi kita, jalan kaki juga bermanfaat buat kesehatan jantung. Menurut sebuah studi, jalan kaki tiga jam per minggu bakal mengurangi resiko terkena serangan jatung atau jenis penyakit jantung lainnya.

Mengurangi lemak

Jalan kaki dalam waktu singkat juga bisa mengurangi lemak tubuh, lho. Kita cuma butuh jalan kaki sekitar 30 menit per hari biar bisa membakar lemak tubuh secara signifikan. Selain itu, jalan kaki juga bisa meningkatkan kebugaran tubuh kita.

Baik buat tulang

Sebuah riset membuktikan, cewek yang berjalan sekitar satu mil per hari punya kepadatan tulang lebih baik daripada mereka yang sedikit berjalan kaki. Hal ini bisa terjadi, soalnya jalan kaki efektif buat menurunkan kehilangan massa tulang di bagian kaki.